Stavgang - intro og turer på Beitostølen

Guider og instruktører Sonja og Dirk gir deg en innføring i stavgang, utstyr og teknikk og tar deg med på turer i Beitostøl-området.

Morgenturene passer fint som en oppvarming for å få kroppen i gang for dagen.

På 2-timersturene på ettermiddagen har man seg litt bedre tid, og turene tilpasses deltakernes ønsker og form. Dirk og Sonja legger vekt på at stavgang-tilbudet skal være for alle.

 

Ukesprogram for morgen- og ettermiddagsturer med Dirk og Sonja:

Start og slutt vil alltid være foran Radisson Blu Beitostølen. Oppmøte 10 min før start!
Info og påmelding: Kontakt resepsjonen på Radisson Blu eller guidene Dirk & Sonja tel: 0049-1575-0030006.

 

Litt om stavgang:

Stavgang (også kjent som Nordic walking) er en mosjonsaktivitet hvor man går turer på barmark eller snø og bruker staver som er noe kortere enn skistaver. Det er kjent at rask gange med staver øker energiforbruket og styrker muskulaturen i overkroppen. Det er også hensiktsmessig å bruke staver i ulendt og bratt terreng.